Peștele crescut în captivitate este mai puțin benefic decât peștele sălbatic?
Există percepția că peștele de crescătorie conține mai puțin omega-3 decât peștele sălbatic. Cercetările arată că, atunci când sunt îndeplinite cerințele unei crescătorii de pește de înaltă calitate, compoziția nutrițională a peștelui de crescătorie nu este mai slabă decât cea a peștelui sălbatic: conține aceeași cantitate de omega-3, proteine și minerale. De exemplu, recordul pentru…
Preberi več
Beneficiile saunei pentru sănătate!
Sauna este un antrenament excelent pentru inimă și vasele de sânge. Prin urmare, este benefică pentru formele moderate de hipertensiune, deoarece tensiunea arterială scade în mod natural atunci când vasele de sânge se dilată și transpirați. Sauna tratează căile respiratorii. Sub influența căldurii, bronhiile se dilată, iar frecvența și profunzimea respirației cresc, ceea ce activează…
Preberi več
Masca cu ceai verde ajută la combaterea petelor pigmentare!
Măcinați 2 lingurițe de ceai verde până se transformă în pudră. Amestecați-l cu două lingurițe de făină de orez. Diluați amestecul cu apă fiartă până când capătă o consistență uniformă și densă. Aplicați masca pe față, acordând o atenție specială zonelor cu pete pigmentare. După 15 minute, clătiți masca cu apă caldă.
Preberi več